学びのひろば「3B体操」 【★やしろこどものいえ親子活動情報】 2012-12-10 17:16 UP!

 肩こり予防の運動にベルターを使いました。背中が伸びて気持ちよかったですね。  肩こり予防の運動にベルターを使いました。背中が伸びて気持ちよかったですね。

 ボールを使いバランス!お腹やおしりのシェイプアップ!また、ベルを使い腰痛体操を行いました。  ボールを使いバランス!お腹やおしりのシェイプアップ!また、ベルを使い腰痛体操を行いました。

 子どもたちは、託児スタッフの方と一緒に遊びました。  子どもたちは、託児スタッフの方と一緒に遊びました。

  11月30日(金)学びのひろばでママのリフレッシュ講座として3B体操を行いました。講師に日本3B体操協会インストラクターの藤野直美先生と岡田京子先生・山下幸子先生を招きました。ボール・ベル・ベルターという3つの手具を使い、音楽に合わせて身体を動かしたり、ダンスをしたりしました。子どもたちは、託児スタッフの方に見ていただき、少しの時間、子どもと離れて、心も身体もリフレッシュする時間となりました

12月のカレンダー

 
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